É hora de tirar um cochilo?

quinta-feira, 18 de agosto de 2011

Existem opiniões divergentes, mas acredita-se que uma pessoa deve dormir em média 8 horas por dia. Desta forma o corpo pode realizar mudanças importantes no nosso organismo, essenciais para a manutenção da saúde. Infelizmente vejo que as pessoas têm cada vez menos tempo para dormir, geralmente por causa da vida corrida que levamos.

tirando um cochilo no onibus

Se segurando para não cair dormindo (foto: Romain Philippon)

 

Não dormir pode ser extremamente prejudicial para a saúde. Uma pessoa com o sono cheio de problemas pode acelerar o envelhecimento das células, prejudicar nos dias de trabalho e levar a algumas doenças. Dormir mal pode impedir que o organismo libere o hormônio do crescimento, substância essencial para renovar os tecidos e produzir novas células ósseas e glóbulos vermelhos.

Britain Wimbledon Tennis

Espectador dormindo antes do torneio de tênis, em Wimbledon , na Inglaterra. (foto: Mark Baker / AP)

 

Algumas pessoas ficam tão exaustas por causa da rotina que acabam aproveitando qualquer instante de inatividade para tirar um cochilo. Foi exatamente para registrar estes momentos que o fotógrafo Romain Philippon criou o livro "Inconscience". Para ele, por trás de cada soneca existe um sonho de escapar da sua condição.

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Feirante em Ca Mau, no Vietnã. (foto: Romain Philippon)

 

Algumas das imagens que ilustram este post foram retiradas do livro de Romain, outras foram registradas por fotógrafos de várias partes do mundo.

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Mulher dormindo em um parque em Montreal , Canadá. (foto: Romain Philippon)

 

Se seu sono anda perturbado e você está parecendo uma das pessoas das fotografias clique aqui e veja uma matéria da Gambare! com dicas para um sono mais tranquilo.

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Loja de ferramentas no mercado em Phnom Penh, Camboja. (foto: Romain Philippon)

 

CHINA-ECONOMY/GROWTH

Dormindo na caçamba do carro sob um mosquiteiro em Hefei. (foto: Stringer / Reuters)

 

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Na Campus Party da Espanha o pessoal dorme juntinho do computador (foto: José Jordan / AFP / Getty Images)

 

SPAIN/

Garota dorme na mala do carro antes do início da Descida Internacional de Canoagem, em Arriondas, Espanha (foto: Eloy Alonso / Reuters)

 

HONGKONG

Homem dorme na rua durante os protestos contra o aumento dos preços imobiliários em Hong Kong. (foto: Tyrone Siu / Reuters)

 

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Motoristas de ônibus paquistaneses dormindo sobre os telhados dos automóveis em Lahore. (foto: Arif Ali / AFP / Getty Images)

 

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Pais e filhos dormem em loja de departamentos em em Pequim (foto: Mark Ralston / AFP / Getty Images)

 

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Casal dorme esperando o lançamento do ônibus espacial "Atlantis" em Titusville, Flórida, EUA. (foto: Joe Raedle / Getty Images)

 

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Pessoas dormem em frente ao parlamento espanhol em Madrid, durante um protesto contra a reforma da negociação coletiva. (foto: Dominique Faget / AFP / Getty Images)

 

India Daily Life

Passageiros na plataforma na estação de tremo em Bhubaneswar, Índia. (foto: Biswaranjan Rout / AP)

 

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Cabeleireiros de rua em Hanói, no Vietnã. (foto: Romain Philippon)

 

ISRAEL/

Acampamento dos manifestantes em Tel Aviv, que protestam por preços mais baixos. (foto: Nir Elias / Reuters)

 

Mideast Egypt

Manifestante egípcio com o rosto pintado na praça Tahrir, no Cairo. (foto: Khalil Hamra / AP)

 

NEPAL

Bebê dorme em uma cesta de bambu na beira da estrada fora Kathmandu, onde sua mãe vende legumes. (foto: Navesh Chitrakar / Reuters)

 

Philippines Weather

Filipinos dormindo em caixas de papelão em um centro de refugiados em Marikina, após o furacão Meari, que deixou 100 mil pessoas desabrigadas. (foto: Aaron Favila / AP)

 

Mideast Israel Palestinians Ramadan

Bebê dorme, em um posto de controle palestino tentando pegar a estrada para Al-Aqsa. (foto: Bernat Armangue / AP)

 

tirando um cochilo na feira

Dono de uma loja em Dzhaipure, na Índia. (foto: Romain Philippon)

 

tirando um cochilo na porta

Entregador de uma loja em Calcutá, Índia. (foto: Romain Philippon)

 

tirando um cochilo no taxi

Motorista de táxi a espera de clientes. (foto: Romain Philippon)

 

Fonte: Big Picture

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